こんにちは。BLASTFITNESSの坂元です。
今日の１３時からヨガ教室が開催されました👏


平日のお昼というのもあり、参加者が少なかった…です。
それは仕方ないです！

せっかくなので…
私も参加しました(笑)

初・ヨガです！


自分の体の硬さを痛感しました(・_・;)
いろんなところを伸ばしました！

感想は…
いい意味ですっっっっごい脱力感(笑)
かなりリラックスできますね。

写真はこちら。
(あと23秒ぐらい経っていたら意識飛んでました(笑)）

以前、BLAST本館で実施していた時に、ヨガ教室の後にキックボクシングをしようとしていた会員さんが、終了後、力が抜けすぎてできなくなったそうです。

受けていて…
その気持ちがわかりました。

ただ、私にとってはこれはなかなかのピンチです!!!(笑)

今日夜の部がある！(笑)
モチベーションをあげなければなりません！
終了後、本当にフワーっとしてましたので(^^ゞ

今まで格闘技の音楽等を流しながらモチベーションを高めていました！
よし!!!モチベーションが上がってきました！

夜の部も頑張ります!(^^)!


いや～。初のヨガ体験でしたが、
かなりリラックスできました。
また機会があれば参加しようと思います。

次回は、２７日（火）１９時３０分～
満員御礼です！！

お待ちしております。