こんにちは。FITNESS館の坂元です。

今回は、先日のレッスンでの話を少し。

色々とあり、久々に来られた会員さんが、
「久々だからキツイね。」と言っていました。

その会員さんのモチベーションを上げるために会員さんの好きな音楽を流しました。

モチベーションが上がって、
自分のペースで最後までやり遂げました。
ちなみにこの会員さんは、入会当初縄跳びが１分も跳べませんでしたが、今では２分近く跳べるようになっています。
３分までもう少し！頑張りましょう(^^♪


それから音楽の話へ。
バンドが好きな方だったり、
K-POPだったり、
J-POPだったり…。

皆さんが知らないアーティストは宿題になりました(笑)
私も宿題になったので調べました(笑)


モチベーションを上げる音楽は大事ですよね！
皆さんにもあるかと思います。

私は大学生の頃からよく聞いていた曲がモチベーションアップです。
バイト仲間と一緒によく聞いていた思い出の曲でもあります。

熊本に来てからも聞いていて、１０年近く聞いています(;^_^A

いつもパワーを貰ってます！
また明日からも頑張ります(`･ω･´)b