こんにちは。FITNESS館の坂元です。

9月17日のブログ『頑張ってください！もう少しです!!』で書いた50代の男性の会員様が‥‥

ついに縄跳びを3分跳び続けることができました!!!


いやいや。３分でしょ？と思う方もいるかもしれませんが、なかなかキツイ。


序盤ですが、やりきった感が凄い(笑)


しかし…。その代償は大きく
その後のシャドーボクシングや
ミットでは足が疲れて上がらなくなっていました(笑)


これまで来られてた中で
一番汗かかれてました(笑)



終わった後は
「今日はよく眠れる。やりきった感がいい!!!」とスッキリした表情でした。



次の目標達成に向けて
頑張りましょう(`･ω･´)b


他の会員様もだいぶ体力がついてきました。
体験の方々がいつも驚いています。

会員様はそこで自分が体力がついたことを実感されるそうです(笑)。
ストイックな会員様が多いからですね(笑)

ただ、あくまでも自分のペースです。
無理はされないでくださいね(;^_^A